Ontbijt

Chocolade protein overnight oats

Chocolade protein overnight oats

Chocolade als ontbijt, daar wil je de dag toch mee beginnen? Met deze chocolade protein overnight oats start je de dag zeker goed. Een heerlijke chocolade overnight oats, afgemaakt met een lekkere chocolade crème laag en een krokante chocolade laag. Ik krijg er nu alweer zin in als ik eraan denk. Het ideale aan dit ontbijt is dat je het gewoon de dag van tevoren maakt en dat je het alleen maar uit de koelkast hoeft te pakken. En natuurlijk de chocolade laag kapotslaan, dat is het leukste deel ervan. Ik kan er veel over zeggen over deze chocolade protein overnight oats, maar eigenlijk zou je hem zelf gewoon moeten proberen, want zo lekker is hij. Ben jij dol op dit soort ontbijtjes? Probeer dan ook zeker eens deze Snickers overnight oats.

Let’s make some overnight oats!

Ingrediënten
voor 1 – 2 personen
voor de overnight oats
– 80 gram havermout
– 1 banaan
– 1 el chiazaad
– 2 el cacao poeder
– 1 el Myprotein vegan protein blend chocolate
– 150 gram plantaardige kwark/yoghurt
– 100 ml plantaardige melk
– 2 el pure chocolade
– optioneel: een paar vanille flavdrops OF 1 tl maple syrup
– snuf kaneel

Bereiding
Maak de overnight oats de avond van tevoren
1. Meng in een bakje die je af kunt dekken alle ingrediënten voor de overnight oats door elkaar: de havermout, banaan, 1 el cacaopoeder, chiazaad, 50 gram van de plantaardige kwark/yoghurt, de plantaardige melk, kaneel en optioneel de vanille flavdrops of maple syrup. Zelf doe ik dit altijd in een bakje en ‘prak’ ik de banaan erdoorheen
2. Zet de overnight oats in de koelkast terwijl je de rest bereid
3. Meng voor de choco protein laag de overige 100 gram plantaardige kwark/yoghurt met het eiwitpoeder en 1 el cacaopoeder
4. Pak twee glaasjes en verdeel hierover de overnight oats
5. Verdeel vervolgens de choco protein laag over de twee glaasjes
6. Smelt de pure chocola en verdeel deze over de overnight oats zodat ze helemaal bedekt zijn. Zet in de koelkast voor een nachtje
7. Haal ze ’s ochtends uit de koelkast, maak eventueel af met wat frambozen en klaar is je ontbijt

Chocolade protein overnight oats

1 Reactie

  1. […] een aanrader. Op zoek naar meer lekkere overnight oats recepten? Probeer dan ook zeker eens deze chocolade protein overnight oats of deze Snickers overnight […]

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.